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  • Parto sem Medos Hypnobirthing7

    Gravidez serena e experiência de parto positiva

Bem-vinda ao Hypnobirthing!

Estás grávida? Parabéns!

A gravidez e parto são das experiências mais profundas e intensas das nossas vidas.

Um bebé que entra no mundo com suavidade e serenidade e é recebido por uma mãe segura e confiante, tem um início de vida maravilhoso.

Pessoalmente, acredito que é um dos melhores legados que podemos deixar aos nosso filhos.

Esta é uma fase mágica e podes escolher vivê-la com calma, segurança e confiança com o Hypnobirthing, ou Hipnoparto (em português).

Dar vida a um ser humano é a maior demonstração do poder de uma mulher. Quando se conecta completamente com seu corpo e o seu bebé, è mais fácil vivenciar o nascimento de forma única.

Trabalhando a tua mente, é possível re-significar a crença de sofrimento associado ao parto e desfrutar das sensações do nascimento.

Nesta preparação irás aprender como harmonizar a mente e o corpo, para garantir uma gravidez mais tranquila e um nascimento mais harmonioso.

A calma e confiança são imprescindíveis para uma experiência positiva. O Hypnobirthing traz-te técnicas que te irão ajudar, tal como já ajudaram tantas outras mães.
Pode fazer toda a preparação online , sempre acompanhada pela terapeuta.
É um acompanhamento individual porque cada mulher, e cada gravidez, é única e todas as técnicas serão sempre ajustadas ao teu caso específico.

Com treinos simples, aprendes a tranquilizar a mente e a ajudar o corpo, enquanto te preparas para o nascimento do teu bebé, e o teu renascimento como mulher.

Permite-te, abre-se a novos conhecimentos, experimenta e senta a diferença!

O que diz a ciência

Quais os benefícios do Hypnobirthing?

O Hypnobirthing prepara-a para uma gravidez positiva e para um parto mais fácil, confortável e harmonioso.

Com o Hypnobirthing, substitui os medos e crenças negativas que atrapalham todo o processo de nascimento pela confiança nas suas capacidades .
As técnicas que aprende ajudam a potenciar a produção de hormonas que facilitam o trabalho de parto, tornando o nascimento mais confortável.

Estudos demonstram que o Hypnobirthing está associado a partos mais curtos, mais confortáveis e com mais incidência no parto natural. No entanto, o método é para todo o tipo de partos.

Também prepara o pai ou companheiro de nascimento para estar confiante e colaborar durante toda a gravidez e no parto da sua companheira.
Com a ajuda do Hypnobirthing, a mãe, o bebé e o pai trabalham em conjunto para que o nascimento seja uma experiência positiva, harmoniosa e inesquecível.

Perguntas Frequentes

Acompanhamentos

Online ou presencial para todo o país
Online

Com o acompanhamento online, aprende em qualquer sítio e ao seu próprio ritmo.
Descobre técnicas que serão como uma "caixa de ferramentas", pronta a ser usada em qualquer circunstância de gravidez e nascimento.
Tem várias opções de acompanhamento de acordo com as suas preferências e situação.
A formação online é acompanhada de sessões via Whatsapp com a terapeuta.
No final do programa, estará familiarizada com o Hypnobirthing e preparada para um parto mais harmonioso.

Todo o programa em E-Learning e Whatsapp.
Valor: de 39 a 89 euros

Presencial

O acompanhamento presencial é uma caminhada transformadora que se divide em 3 sessões, presenciais e individuais.
Sessões formativas em que o treino e a aprendizagem das técnicas de Hypnobirthing são totalmente personalizadas, conforme a sua situação, e terminam com uma sessão de hipnoterapia para a mãe.
Nestas sessões, aprende como funciona o seu corpo e pratica técnicas que a ajudam durante o parto e pós-parto.
O pai também participa preparando-se para um papel ativo num parto harmonioso.
Sessões presenciais + material de aprendizagem e treino online.
Valor: 190 euros

Gratuito

Se ainda não conhece e quer perceber como funciona o método, este pequeno curso online de iniciação ao Hypnobirthing é ideal para si.
Aqui poderá entender o conceito e aprender algumas técnicas que a ajudarão durante a gravidez.
Esta preparação NÃO é uma formação de preparação para o parto por Hypnobirthing porque apenas utiliza algumas técnicas mas não aborda temas imprescindíveis para um nascimento por Hypnobirthing.
É uma ótima forma de tomar contacto com o Hypnobirthing, sem qualquer investimento, e decidir se é adequado para si.

Duração total: 2 horas- E-Learning GRATUITO

Testemunho

de quem já fez Hypnobirthing

"Sabíamos que a gravidez até ao parto seria um periodo um pouco assustador e o objetivo sempre foi viver a experiência ao máximo e eu, particularmente, tinha preferência por fazer tudo de forma natural (sem epidural, parto vaginal e no tempo do bebé, i.e., sem indução).
OHypnobirthing ensinou-me que o nosso bebé SABE, que é também uma pessoa e que aprende. Ensinou-me também que o meu corpo é a casa do nosso bebé e que somos uma equipa..os três.
Daí adveio uma capacidade de atenção maior da nossa parte ao que se ia passando dentro do meu corpo, aos sinais que o bebé dava e, genericamente, maior tranquilidade e menos expectativa: saberíamos como agir na altura do parto porque somos "3 cabeças a pensar" (e 3 cabeças pensam melhor do que uma ou duas!).
As visualizações foram essenciais para não perder o norte, porque o bebé nasceu no período imediatamente pré pandemia e, de alguma forma, já anteviamos o que aí viria.
Apliquei a respiração (especialmente a fase ascendente) acoplada a todos os gatilhos criados (1,2,3 relaxa foi particularmente útil, ainda hoje, comigo e com o bebé cá fora e é motivo de brincadeira carinhosa que também funciona para relaxar em momentos mais stressantes). Pessoalmente, foram importantes as deixas sobre a sabedoria da mãe e do seu instinto porque me sentia insegura neste novo papel.
Gostei particularmente das gravações com a voz querida da Maria, que eram muito boas para dormir e para, descansadamente, preparar todo o caminho até à chegada do bebé. Do facto de poder partilhar mais uma coisa com o meu companheiro: a relação entre nós foi, naturalmente, mudando durante a gravidez (e no pós parto) e a metodologia do hypnobirthing permitiu aproximarmo-nos de outra forma.
Recomendo a outras grávidas SIM!
A minha obstetra, que me tentou convencer a fazer epidural durante todo o trabalho de parto e que tem trinta e tal anos de experiência, só me dizia que, de uma forma muito positiva, eu parecia estar em meditação até à saída do nosso bebé. Acho que isto diz muito.
Foi um parto muito feliz, lembro-me de tudo (mesmo dos momentos mais desafiantes - que foram ultrapassados muito graças a técnicas do hypnobirthing - o que é ótimo porque me dão força para outras coisas na vida) e a Maria foi uma das primeiras pessoas de que nos lembrámos e a quem sentimos necessidade de agradecer logo após o parto.
Obrigada querida Maria! "

A Maria foi uma das primeiras pessoas de que nos lembrámos e a quem sentimos necessidade de agradecer logo após o parto

Inês- Lisboa

"Entrei agora na reta final, a começar as 37 semanas. Estou a enviar-lhe esta mensagem só para lhe dizer que as meditações têm sido a melhor coisa. Têm ajudado a passar todas as fases com muita harmonia e alegria!
Quando comecei a ter mais desconforto a dormir, pelo tamanho da barriga, ou azia, bastava adormecer com alguma meditação e tinha uma noite super tranquila e descansada.
Depois do almoço também tenho treinado e muitas vezes adormeço também, deixando-me muito descansada e cheia de energia para o resto do dia! Obrigada e um beijinho"

Testemunho de final de gravidez

Rita- Lisboa

"O parto correu muito bem e foi uma experiência maravilhosa.
Os áudios ajudaram muito, quase que adormecia. Levei um lenço perfumado que ajudou a tornar o ambiente ainda mais agradável .
A equipa foi muito atenta e humana e fizeram o que pedi, sempre informando dos procedimentos.
Em poucas horas fiquei logo com os 10 dedos de dilatação. Usei a bola de Pilates e tive muito apoio do meu marido para fazer força antes da expulsão. (...)
O balanço foi muito bom e estou muito feliz com a minha experiência e a bebé é o melhor presente.
Grata por todo o apoio e formação que fizeram toda a diferença. Foi um gosto ser acompanhada por si, com profissionalismo, muita dedicação e conhecimento.
Desejo que possa continuar a ajudar grávidas como eu para que possam viver a gravidez com tranquilidade, amor e acima de tudo como experiência positiva.
Um grande beijinho"

O parto correu muito bem e foi uma experiência maravilhosa

Vanda- Lisboa

"Encontrei a Maria na minha procura por Hypnobirthing em Portugal e recomendo vivamente!
Na minha busca por formas de parto mais natural, o Hypnobirthing veio ajudar-me a explorar os meus receios e os do meu companheiro, em várias sessões que foram uma autêntica viagem de auto-conhecimento e de empoderamento em relação a mim, ao meu corpo e à vida.
Estou muito grata porque me permitiu vivenciar e desfrutar da gravidez de uma forma mais aberta, tranquila e plena."

Testemunho de final de gravidez

Mariza- Madrid