Estudos demonstram que o Hypnobirthing está associado a:

Parto mais curto, porque vai trabalhar em colaboração com o seu corpo- Passa de 9,3 horas para 6,4 horas (de média, nas mães de primeira viagem) e de 6,2 horas para 5,3 horas (nas outras mães).

Parto mais confortável e, por isso com mais incidência no parto natural. 84 a 99% dos partos por Hypnobirthing são espontâneos, sem qualquer intervenção. Mas o método é para todo o tipo de parto, não só para parto natural.

Experiência mais positiva. Numa escala de 0 a 10 sendo o zero sem dor e o 10 muita dor, as mães Hypnobirthing tendem a atingir o máximo de 6. É uma fase de transformação do corpo que pode trazer algum desconforto, mas que não é descrita como dolorosa ao dar à luz com todos os benefícios que traz a curto e longo prazo para a mãe e para o bebé.

Em Inglaterra, o Hypnobirthing é reconhecido e comparticipado pelo S.N.S, desde 2011 e nos hospitais desde 2014. Em Portugal ainda é pouco conhecido mas reconhecido por quem o pratica.

E porque se chama Hypnobirthing?
“Birthing” quer dizer nascimento e “Hypno” de Hipnose, porque tem a componente de relaxamento que é feita com técnicas de hipnose clínica. A hipnose conversacional, simplificando ao máximo, não é nada mais de que o uso adequado da linguagem para mudar a forma como nos sentimos e como o corpo reage.