Tem menos paciência ou está mais irritável? 😬
Sente-se mais ansiosa? 😥
Está mais apreensiva com o parto? 😰
Tem dificuldade em adormecer ou tem insónias?  😴
Recusa-se ou tem dificuldade em pensar no parto? 😰
Tem pensamentos ou sonhos negativos? 😢
Sente-se emocionalmente mais instável? 🙃
Sente frequentemente um aperto no peito ou vontade de chorar? 😭
Sente o coração acelerado quando pensa ou lhe falam no parto? 💗
Sente-se mais triste ou apática? 😪

Se se identifica com alguns destes sinais, poderá estar com alguma ansiedade pré-parto. Este é um estado perfeitamente natural pois, conforme vai avançando a gravidez, a maioria das mulheres começa a questionar-se sobre o parto e a sua capacidade em dar à luz.

Este estado não é indicado, nem para a mãe, nem para o bebé, nesta fase da sua vida pois está demonstrado que a ansiedade pode prejudicar o nascimento porque deixa a mãe em tensão, dificultando o trabalho de parto.

Se tiver oportunidade, marque uma Consulta de Ansiedade Pré-parto onde, através de relaxamento terapêutico, na segurança do consultório e com um terapeuta de confiança, recupera a tranquilidade para uma gravidez serena e um nascimento mais tranquilo.