Tem menos paciência ou está mais irritável? 😬
Sente-se mais ansiosa? 😥
Está mais apreensiva com o parto? 😰
Tem dificuldade em adormecer ou tem insónias?  😴
Recusa-se ou tem dificuldade em pensar no parto? 😰
Tem pensamentos ou sonhos negativos? 😢
Sente-se emocionalmente mais instável? 🙃
Sente frequentemente um aperto no peito ou vontade de chorar? 😭
Sente o coração acelerado quando pensa ou lhe falam no parto? 💗
Sente-se mais triste ou apática? 😪
Se se identifica com alguns destes sinais, poderá estar com alguma ansiedade pré-parto.

Este é um estado perfeitamente natural pois, conforme vai avançando a gravidez, a maioria das mulheres começa a questionar-se sobre o parto e a sua capacidade de dar à luz.

Este estado gera alguma ansiedade que não é a mais indicado nem para a mãe, nem para o bebé. Está também demonstrado que a ansiedade pode condicionar o nascimento pois deixa a mãe em tensão prejudicando o trabalho de parto.

Numa Consulta de Ansiedade Pré-parto, trata da ansiedade através de uma sessão de relaxamento terapêutico, e recupera a tranquilidade para uma gravidez calma e um nascimento harmonioso.
Aqui ficam mais algumas dicas para combater a ansiedade.