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  • Parto sem Medos Hypnobirthing7

    Gravidez serena e experiência de parto positiva

Perguntas Frequentes

Algumas das dúvidas que me colocam frequentemente
O parto por Hypnobirthing é totalmente indolor? É como uma Epidural?

Não.
Sabemos que o tempo e as dores do parto aumentam pela tensão da mãe. O Hypnobirthing trabalha essa componente emocional para que a mãe fique relaxada e tranquila, evitando qualquer tensão que possa prejudicar o trabalho de parto natural. Além disso este estado ajuda á produção das hormonas de conforto. A mãe está totalmente focada para desfrutar de uma experiência de nascimento humanizada e natural. Por si só, é um processo que reduz drasticamente as probabilidades de dor mas seria incorreto prometer um parto sem absolutamente nenhum incomodo físico. O corpo está em transformação e pode trazer incómodo, obviamente.
Mas não traz sofrimento intenso pois aprende a evitar o ciclo da dor e a manter-se em controlo.

Já é o meu 2ª ou 3º filho, é indicado para o meu caso?

Tanto pode ser o seu primeiro filho, e nem sabe como se vai comportar o seu corpo, ou ser o seu 5º filho, e já ter uma noção de como reage. O Hypnobirthing irá ajudar em cada situação. A sua mente é a chave da questão e, com as técnicas de Hypnobirthing, pode estar certa de que vivenciará a situação de forma totalmente diferente.

Quero levar Epidural, este programa é indicado para mim?

Sim, a beleza do Hypnobirthing é que ajuda TODO o tipo de partos. O Hypnobirthing dá-lhe uma serie de técnicas que se ajustam a todas as situações e usará a que for mais indicada. Um parto com Epidural pode ser tão ou mais traumático de que um nascimento espontâneo. Uma Cesariana ainda mais, pois envolve uma cirurgia e tudo o que ela acarreta.
E quantas mulheres procuram a Epidural porque não sabem que há forma de ter um nascimento confortável? Já aconteceu uma mãe se preparar para um nascimento com Epidural e, na altura, mudar de ideias e dizer que não precisava. E o inverso também.
Cada situação é única e o Hypnobirthing ajudará a que tudo se processe com harmonia porque estará informada, em controle e completamente tranquila.

Porque devo praticar em casa?

Ao praticar, está a treinar as técnicas. As gravações ajudam a relaxar, aumentar a confiança e o auto-controle. A voz do hipnoterapeuta leva-a a um relaxamento profundo, seguido de visualizações guiadas e sugestões positivas. Ao treinar regularmente de acordo com o programa, aprende técnicas altamente eficazes enquanto aumenta a sua confiança na capacidade natural do seu corpo. Ensaiando repetidas vezes, fica cada vez mais familiarizada, preparando sua mente e corpo para uma experiência positiva de nascimento. Como em tudo, quanto mais pratica mais fácil se torna.

O Hipnobirthing pode fazer algum mal ou tem alguma contra-indicação?

Não, o Hypnobirthing é um método especificamente criado para grávidas, Não tem qualquer contra-indicação ou perigo. É completamente seguro e traz fortes benefícios para a grávida, para o bebé e para o pai.

O Hypnobirthing funciona com todas as pessoas?

Sim, com o devido treino. Um dos fatores de sucesso é explicar todo o conceito e desenvolver a aprendizagem do método para que o casal perceba e lhe faça sentido. O hypnobirthing demonstra que quando a mente acredita, o corpo segue-a. Já há estudos que demonstram a eficácia do Hypnobirthing, no entanto, como em qualquer outra atividade, é necessário treino e trabalho para atingir o objetivo.

O Hypnobirthing substitui um curso de preparação para o parto?

Não.
O Hypnobirthing são um excelente complemento aos cursos tradicionais de preparação para o parto mas não os substituem.

Hypno vem de Hipnose, estarei hipnotizada?

Utiliza algumas técnicas de hipnose clínica para chegar a um ligeiro estado hipnótico. Um estado muito parecido com a fase em que está a adormecer ou em que acabou de acordar. Ao contrário do que se pensa, não está a dormir, está em concentração profunda, com a memória ampliada e focada.
É um estado parecido com uma meditação guiada por exemplo. A hipnose clínica não é nada mais de que o uso adequado da linguagem para provocar alterações no corpo e nas emoções.

Posso confiar no hipnoterapeuta?

O hipnoterapeuta é um parceiro de confiança, um companheiro de viagem que acompanha o paciente, de forma segura e tranquila. Além das competências técnicas e certificação, ser terapeuta requer um genuíno interesse pelo paciente pois é um trabalho de total entrega que só pode ser realizado com aceitação, compreensão e amor.
O terapeuta está, também ele, ao abrigo da confidencialidade.

Devo fazer um outro curso de Preparação para o Parto?

É uma decisão sua, no entanto, toda a informação é benéfica e o que irá aprender no programa Hypnobirthing7 é complementar com um Curso de Preparação para o Parto. Criei este curso com conhecimento dos conteúdos de um CPP, ajustando as técnicas a esta realidade e, por isso, é ideal como complemento de qualquer Curso De Preparação Para o Parto.
Trabalho, inclusive, em estreita colaboração com dois Centros de Preparação para o Parto, exatamente porque acredito que as duas valências são uma mais valia. No entanto, já acompanhei famílias que não fizeram o CPP e tudo funcionou lindamente.